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- [스크랩]금연 성공 행동수칙
- 금연 성공 행동수칙 한국갤럽이 실시한 조사에 따르면 2007년 새해 금연을 시도했던 흡연자의 82%가 3개월 만에 금연을 실패했다. 이처럼 금연이 어려운 가장 큰 이유는 흡연이 단순한 습관이 아니라 ‘니코틴 중독’이라는 일종의 질환이기 때문이다. ◆ 금연, 첫마..
- [스크랩]다이어트 성공 행동수칙
- 다이어트 성공 행동수칙 살빼기는 장기적인 계획과 꾸준한 실천이 필수적이다. 이 때문에 자신에게 맞는 다이어트 계획과 방법을 찾는 게 중요하다. 더불어 다이어트는 단순히 미용적 측면이 아니라 비만은 곧 당뇨, 고혈압 등의 성인병, 심장혈관 질환과 직결되는 ‘..
- 고속도로에서 먹은 우동.. 역시 맛이 일품이내요.^^
- 고속도로에서 먹은 우동.. 역시 맛이 일품이내요.^^- Copyrights ⓒ nissweb. 무단 전재 및 재배포 금지 - http://nissweb.net
- 영양 만점 다이어트에 좋은 군고구마 (1)
- 요즘가치 추운 겨울철에 즐길 수 있는 영양만점인 군 고구마를 소개합니다.고구마는 식이섬유가 많고 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜 느끼게 하여 다이어트에 좋은 음식이기도 합니다. 또한고구마에는 갈륨과 철분이 다량함류된 음식..
- 구글페이지 로고 크리스마스용으로 변신. (2)
- 오늘아침 인터넷을 실행시켜보니 구글메인 로고디자인이 바뀌었다. 그동안 특별한 이벤트날이나 행사날이면 항상 바뀌어오던 로고가 이번에도 다가오는 크리스마스기념으로 바뀌었다. 디자인 내용을 보니 남자아이들이 좋아하는 장난감과 선물을 이쁘게 포장하는 리본..
- 사랑합니다... (2)
- 사랑합니다. 사랑하고 싶습니다. 나는 그저 먼 하늘만 보며 그녀가 나에게다가올 날만 손꼽아 기다리고 있습니다. 그어떤 무언가에 가려져 아무리 찾아도 보이지 않지만 그녀를 사랑합니다. 만약 그녀가 내옆에 있는 거라면 만약 그런거라면 나는 그저 좋을 것입니다...
- 두번째 눈이 왔내요.. (10)
- 두번째 눈이왔어요.. 첫눈때는 사진을 찍을라고 했지만... 하필 카메라가 안보여서 못찍었는대 바로 다음날 두번째 눈이 와서 이렇게 사진을 찍었내요.아침에 출근시간전 불야불야 찍어서 사진이 그렇게 좋지는 않는거 갔지만 즐감하세요.- Copyrights ⓒ nissweb. 무..
- 부드러운 것은 언제나 강하다 (3)
- 부드러운 것은 언제나 강하다 부드러운 것을 이기려,칼을 갈고 망치를 준비하는 것은 무모한 일이다.오기나 배짱으로 부드러움을 이길 수는 없다.막무가내로 막아서다가는 어느 순간부드러움 앞에 무릎을 꿇고 많다. 부드러운 것은 따뜻하여 무엇이든 포용할 수 있다...
